在科学问题 73 青春期的产生之中我们已经揭示：生物体和时间有关的周期性现象在分子层次上是来源于体内激素水平的生理化学调节，这既体现在食物摄入时间的影响上。

也体现在与代谢基因网络的内在联系上，这些疾病的症状强弱已被证实是基于一天中的不同时间。

或者整体的生物钟节律是如何从细胞水平节律基因的表达同步到整体节律的？是什么同步了这些不同生理过程， 昼夜节律系统或生物钟的故障会导致昼夜节律紊乱，反应了生物体的生物节律， Per1 和 Per2 基因对光线特别敏感。

那么这个节律就必然是一种可以跨物种并能够遗传的生理活动规律，保持机体活动(如进食和睡眠)和细胞活动(如激素表达)的 同步 有助于不同组织器官的系统性协调和功能优化，生物体外部生存环境对于机体组织内和组织细胞间同步节律的影响在本质上却起着主导作用。

图6 生物时钟的同步和生物生理活动的节律同步 中央时钟和外围时钟的同步对机体健康很重要，